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肺癌“祸根”找到了,不只是吸烟,防肺癌,这3件事要坚持下去

2019-05-29  成靖

      肺癌,是常见的恶性肿瘤之一,发病率位于全部肿瘤的前列,并且有逐年升高的趋势。

      肺癌的发病年龄主要在40岁以上,男性女性的发病比例约为5:1。

      肺癌"祸根"找到了,不只是吸烟,防肺癌,这3件事要坚持下去

      中医肿瘤专家李忠教授提醒:若身体出现5种异常,小心是肺癌上身

      异常1、声音嘶哑

      这是肺癌早期最常见的一种症状。

      大约5%~20%的肺癌患者会有声音嘶哑的症状,一般发生比较突然,进展也比较迅速,甚至有人完全失声。

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      异常2、持续发热

      有?的肺癌患者在早期会出现持续发热的症状。

      患者会因为肿瘤释放出的致热源进入血液循环系统引起发热,或者因为合并感染引起发热。

      一般发热是中低度热,很少超过39度,若是炎性热在积极治疗后会有退烧的作用,癌性发热用抗炎退烧药无效。

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      异常3、咳嗽

      这是肺癌患者早期较常见的一种表现。

      这一症状与感冒、支气管炎、肺炎等疾病症状类似,所以容易误诊,如果患者积极治疗后依然持续咳嗽,甚至持续三周以上,要警惕肺癌。

      异常4、胸痛

      大概50%的肺癌患者会有胸痛的症状。

      尤其是周围性肺癌患者,胸痛是最早出现的症状之一。肺癌早期,这种胸痛呈间歇性,在咳嗽、深呼吸时,胸痛会加重。

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      异常5、咯血

      肺癌出现后,癌细胞会侵犯到支气管粘膜,引起咯血。

      一般咯血量不大,患者会在咳嗽吐痰的时候发现痰中有血丝。咯血可能会持续数周、数月,也可能间歇性发作。

      生活中,诱发肺癌的原因离不开这4点

      第1点、香烟

      "烟为辛热之魁",吸烟是引发肺癌头号"凶手"。

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      其中的焦油、尼古丁等有害物质,进入人体后,首先来到肺部的"领地"进行净化。

      久而久之,会大量的沾黏在肺泡和粘膜上,刺激肺纤毛红肿发炎,进而导致肺部癌变的发生。

      香烟产生的一氧化碳,会和血液中的血清蛋白结合,消耗大量的氧气,导致血液含氧量不足,影响肺部的血液供应。

      长期吸烟的人,罹患肺癌的几率是不吸烟者的4倍,尽早戒烟才好。

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      第2点、厨房油烟

      这是多数女性肺癌高发的原因之一。

      生活中常吃的油炸类、烟熏类食物,在制作过程中,会产生大量的有害气体。吸入体内,会造成肺泡扩张异常。

      研究结果表明,油炸或者热油炒菜的时候,PM2.5能升高几十倍。

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      第3点、装修有害气体

      市面上的装修材料良莠不齐。

      有很多不合格材料在使用的过程中,容易产生大量的甲醛、苯、氡等有害物质。

      这些物质会对呼吸道产生刺激,增加肺癌的发生率。

      所以,装修时最好选择绿色无污染材质,并且注意室内的通风换气。

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      第4点、悲伤抑郁

      《灵枢》上说:"内伤于忧怒……而积聚成矣。"

      人处于悲伤、忧愁等情绪中时,容易使肺气抑郁,耗散气阴,对肺部健康带来严重损害。

      生活中养护肺部,坚持这3点

      第1点、规律作息

      睡眠定时定量,昼夜睡眠节律不宜打乱。

      人在生活中建立的内部时间节律,对人的心理状态有很大影响。如果长期生活无规律,我们机体的免疫机能将受影响,抗病能力也随之下降,使癌细胞容易乘虚而入。

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      第2点、补充硒元素

      硒能阻断肺部癌细胞的营养供应,被誉为"抗癌之王"。

      肺部癌细胞的生长需要源源不断的营养,否则就会慢慢枯萎、消亡。

      硒可促进人体快速形成抗"肿瘤新生血管"生成的抑制因子,从而抑制"肿瘤新生血管网"的形成,就好比两军交战,断敌粮草一样。

      补充硒,说白了就是切断肿瘤细胞的营养来源。

      肺癌"祸根"找到了,不只是吸烟,防肺癌,这3件事要坚持下去

      如今的抗癌手段已经从无机硒提升到了有机硒,其中,植物有机硒吸收率和活性更高。

      有一些富含硒的食材,我们可以泡水喝,像各种绿茶、石斛、白茶、元芙菊等,坚持饮用,也能抑制肿瘤细胞。

      其中元芙菊中不仅含有丰富的硒元素,还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质,晒干后泡水喝,有助于阻止肿瘤扩散、加速肿瘤细胞的坏死,预防肺癌。

      在我国,元芙菊主要产自河南云台山,去云台旅游的,不妨带点儿回家。

      肺癌"祸根"找到了,不只是吸烟,防肺癌,这3件事要坚持下去

      第3点、动作养护肺部

      扩胸:

      能疏通肺部经络,使肌肉松弛,促进肺部的血液循环,有利于杂质排出体外,若在戒烟期间做扩胸动作,能锻炼肺活量,有利于肺部健康。

      每日15分钟即可。

      捶背:

      背部经脉很多,经常捶背能预防感冒、健脾养肺。

      端坐,腰背挺直,双眼微闭,身体放松,两手握成拳,捶背中央和两侧,各捶30次。

      从上到下,从左到右即可。

      肺癌"祸根"找到了,不只是吸烟,防肺癌,这3件事要坚持下去

      最后,健康小提示——中医讲究辨证施治

      不同的医生看同一患者会开出不同的药方,但万变不离其宗,中药灵不灵关键在于医生的辩证准不准。

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