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自律,才是人这一生最好的保养品

2019-05-28  lindan9997

2019-05-27 22:32

照片上是51岁的萧蔷,她身材姣好,看上去完全不像50多岁的年龄,让很多网友直呼羡慕。

“她51岁了?看这身材只有20多岁吧!”

“这身材是多少女孩子的梦啊!希望我51岁的时候也能活成她这样。”

自律,才是人这一生最好的保养品

点开萧蔷的微博,可以发现,这几年她的状态一直很好,丝毫没有疲惫感。

最近刚过完40岁生日的章子怡,一身银色礼服亮相戛纳红毯,身材完美,姿态大方,让人直呼耀眼。

41岁的苏有朋,近期在一档综艺节目上表演唱跳,动作流畅,不累不喘。

有网友感慨,他是吃了防腐剂吗,为什么一点都没变老。

当然不是。事实是,萧蔷坚持每周健身,章子怡吃泡面只吃四口,苏有朋为了减肥,提前三个月控制饮食。

自律,才是人这一生最好的保养品。

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我们身边一定有这样一群人,她们每天都喊着减肥,却在朋友圈里晒大餐。

她们办了一张健身卡,但一个月还不去一次。

每天都在羡慕别人的好身材,研究节食攻略,制定减肥计划,立下一派豪言壮志后,又抛之脑后。

其实身材管理真的没有想象中那么困难,自律加上坚持,就会有效果。

前段时间,闫妮参加快乐大本营,气质出众,身材也维持得很好。但其实几年前的闫妮,比现在胖了快三十斤,有时候并不是很上镜,每次走红地毯都被媒体吐槽老气。

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同剧组的朋友爆料说:“她有种特异功能,能从一堆衣服中挑出最丑的一件穿。”

甚至就连她自己,都在采访中苦笑承认:没有时尚气质,对自己的形象很不自信。

直到四十五岁那年,闫妮下定决心改变自己。

她戒了自己最爱吃的牛肉面,每餐都以蔬菜水果为主,严格控制饮食。

她运动锻炼,跳健美操,练习瑜伽,渐渐瘦了下来。

闫妮以更高的标准要求自己,不仅要磨炼演技,也希望在形象上有所改变。就这样,在别人看不到的时候她默默努力,完成了一次蜕变,成为让大家眼前一亮的时尚女神。

自律从来都不是一句空话,如果你真的希望在某方面做出改变,就要踏踏实实地付出行动。

不管是身材管理、工作上的进步,还是个人能力的提升,岁月永远不会辜负自律的人,每时每刻,你都在跟身边的人拉开差距。

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很多刚毕业的大学生都呼喊着要自由,他们无法接受朝九晚五的上班时间,不愿意加班,不喜欢听老板唠叨,很多人工作一段时间后,就会选择辞职创业。

我的学长大刘就是这样一个人,毕业后进了一家培训机构,工资少,但工作压力很大,没过半个月,他就辞职走人了。

他开了家男装店,却懒得付出精力好好经营,每天睡到中午十二点才去开门,没过半年,店铺经营不善,就开不下去了。

嫌上班累,嫌创业难,现在,他在家里无所事事,安逸地当起了啃老族。

自律,才是人这一生最好的保养品

有天深夜,他发朋友圈说:“为什么自由这么难?”

因为他不明白,拥有自律,才拥有真正的自由。

乔布斯曾经说过:“自由从何而来?从自信来,而自信则是从自律来!先学会克制自己,用严格的日程表控制生活,才能在这种自律中不断磨练出自信。”

国民弟弟易烊千玺,从五岁就开始学习跳舞,为了梦想,哪怕再苦再累他也从不放弃。

据千玺妈妈回忆说,那个时候,他们家离舞蹈室很远,有时候时间赶不及,千玺就在车上吃饭,在车上换衣服,两个多小时的车程,他从来没有因为偷懒找借口不去,风雨无阻。

当年那个五岁孩子的自控力,或许是很多成年人都自愧不如的。

成名以后,有记者问千玺:“小时候有没有因为练舞太疼掉眼泪。”

他笑笑,仅用三个字带过:“必须忍。”

哪有什么一夜成名,不过都是百炼成钢,你付出的所有努力,你的克制,你的隐忍,你的坚持,都会在某一天厚积薄发,绽放出属于自己的芳华。

自律,才是人这一生最好的保养品

著名设计师山本耀司说过:我从来不相信什么懒洋洋的自由。

我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生,那样的自由才是珍贵的、有价值的。我相信一万小时定律,我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。

自律,才是人这一生最好的保养品

做一个自由又自律的人,靠势必实现的决心认真地活着。

我们想戒掉熬夜,就不能每晚睡觉前抱着手机不撒手。

我们想保持健康的体态,就不能总是劝慰自己这是最后一顿胡吃海喝。

我们想创业成功,就不能抱着宏图壮志,却在家里睡懒觉。

从现在开始,制定一个目标,尝试慢慢克服自己的惰性,长此以往,你会发现,自律真的可以改变一个人的生活方式,继而改变一个人的命运。

你有多自律,就有多自由。

行动起来,别让梦想化成泡沫,只留下一场空。

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